Você sabe o que é Picolinato de Cromo? Ele é um suplemento alimentar que atua no controle da insulina, ajuda a emagrecer e fornece energia ao corpo. Sendo essencial para o organismo, o picolinato de cromo pode ser usado no tratamento de diabetes, obesidade, colesterol e envelhecimento, mostrando bons resultados quando acompanhado de atividades físicas.O cromo é um mineral muito estudado ao longo dos últimos anos, principalmente em razão da sua função sobre os efeitos da insulina e da capacidade de alteração do metabolismo de lipídios, carboidratos e aminoácidos.O picolinato de cromo é uma substância utilizada como suplemento alimentar por pessoas que buscam melhorar os seus resultados de perda de peso e melhora no condicionamento físico.  PICOLINATO DE CROMO: PARA QUE SERVE? A deficiência de cromo no organismo favorece a redução da tolerância à glicose e o aumento das concentrações plasmáticas de triacilgliceróis, insulina e colesterol.É justamente em razão destas características que ele é utilizado por esportistas e praticantes de atividades físicas como um suplemento alimentar focado em favorecer o anabolismo (via anabólica), em razão do aumento da sensibilidade à insulina.  BENEFÍCIOS DO PICOLINATO DE CROMO Os benefícios do picolinato de cromo ao corpo humano são diversos. Além de atuar no controle na diabetes tipo 2, ele melhora a tolerância do corpo à glicose por meio da interferência no metabolismo de carboidratos. Elevando a energia do corpo, com esse suplemento é possível prolongar o tempo dos treinos e fazê-los de forma intensiva, promovendo o aumento de massa magra do corpo.Por influenciar no metabolismo de proteínas aumentando a síntese proteica, o picolinato de cromo pode até mesmo diminuir os riscos das pessoas enfrentarem doenças cardiovasculares.Além disso, o uso deste suplemento auxilia na redução do colesterol LDL, que faz mal para o corpo, e na redução total de gorduras do organismo. O picolinato de cromo também se mostra efetivo na prevenção da osteoporose, doença que fragiliza os ossos.   PICOLINATO DE CROMO EMAGRECE? Sim! A ingestão de doses adequadas de picolinato de cromo é utilizada como estratégia de redução da gordura corporal e aumento da massa muscular. Entretanto, ela deve ser combinada com a realização de atividades físicas e uma dieta equilibrada.Apenas um profissional da área de saúde e nutrição poderá estabelecer os níveis ideais de ingestão do picolinato de cromo e as demais estratégias que devem ser combinadas para atingir melhores resultados.